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    從健康專家了解到，箱包的選擇對(duì)健康會(huì)有一定的影響，尤其是對(duì)于未成年人來(lái)說(shuō)。專家表示，雙肩背包是對(duì)于人們健康影響最小的背包。原因是這類背包將背包的重量分擔(dān)至兩肩及腰部。而斜挎包也有一定的好處，他可以減少脊椎的負(fù)荷，但斜挎包一定 要注意姿勢(shì)，不良姿勢(shì)使用斜挎包是不能起到保護(hù)脊椎的作用的。而人們覺(jué)得最帥的單肩包是對(duì)健康不利影響最大的箱包，有很大的健康隱患，專家尤其不建議青少 年購(gòu)買使用單肩背包。
　　經(jīng)過(guò)與多位專家討論了解，記者總結(jié)了以下幾點(diǎn)選購(gòu)健康背包的辦法：
　　1、材料要輕：有一些購(gòu)買箱包經(jīng)驗(yàn)的朋友應(yīng)該會(huì)有了解，本身背包所裝有東西的重量已經(jīng)讓身體吃不消了，如果箱包本身的重量很重的話，那么不僅僅是在使用時(shí)很累，而且對(duì)與健康也是很大的負(fù)荷，一些背包因?yàn)樵黾恿嗽S多不必要的裝飾而增加了背包重量，非常不可取。
　　2、背帶要寬：背包的背帶寬是有科學(xué)依據(jù)的，越寬的背包背帶越可以讓肩膀的受力面增大，減少肩膀局部受力對(duì)肩膀造成損傷。
　　背包姿勢(shì)很重要，尤其是青少年好動(dòng)，所以可能用一些奇怪的姿勢(shì)背著自己的背包，但不良的姿勢(shì)可能會(huì)帶脊柱造成嚴(yán)重影響，長(zhǎng)此以往對(duì)青少年是 嚴(yán)重的健康隱患。比如一些斜挎包及單肩背包，有些人因?yàn)楹每垂室鈱渭绫嘲?、斜挎包的背帶給拉長(zhǎng)，但這樣使得背包不斷的晃動(dòng)，長(zhǎng)期會(huì)對(duì)脊柱造成很大的壓 力。購(gòu)買一些長(zhǎng)背帶背包也要注意，他們的危害遠(yuǎn)比一般背包高的多。
　　背背包時(shí)需要主要的兩點(diǎn)：
　　1、減少搖晃：無(wú)論是雙肩背包還是斜挎包不要把背帶放的過(guò)長(zhǎng)，見(jiàn)諒能夠使背包減少搖晃。調(diào)整背包背帶的長(zhǎng)度到適當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)度幫助您穩(wěn)定重心。身體的肌肉不會(huì)因?yàn)榛蝿?dòng)過(guò)度調(diào)整，提前感受到疲勞。
　　2、背包位置：雙肩背包的位置不要擺放的過(guò)低，往往雙肩背包下緣的位置控制在腰部比較好，而有些學(xué)生喜歡將背包的位置放在骨盆位置，這樣可能對(duì)骨盆的健康造成嚴(yán)重影響。
　　3、背包前背：有些人喜歡將背包前背，偶爾前背可能會(huì)緩解肩膀的疲勞感，但長(zhǎng)期前背可能會(huì)到脊柱造成不良影響，長(zhǎng)期甚至?xí)?dǎo)致駝背現(xiàn)象。